오늘은 어린이들에게 많이 먹이는 영양제 중 재구매율이 아주 높다고 알려진 마이타민 업의 효능과 부작용, 성분에 대해 알아보도록 하겠습니다. 마이타민 업은 네이처스팜에서 나온 어린이 건강기능식품으로 면역이 약하거나 밥을 잘 안 먹는 아이에게 효과가 좋다고 알려져 있는데요.
마이타민 업 효능과 부작용, 성분 정리
아기가 있는 집에서는 변비를 예방하기 위해 아기 유산균 제품과 함께 많이 먹이고 있습니다. 저희 아이도 돌 지날 때부터 감기가 자주 걸려서 먹이고 있는데요. 돌아기부터 4살 정도까지는 마이타민 하나만 먹어도 면역력 관련 영양제는 안 먹어도 된다고 된다고 할 만큼 효과가 좋다고 하더라고요. 그러면 마이타민 업에 대해 자세히 한번 알아보겠습니다.
마이타민 업의 주성분은 비타민 B군 5종류와 아연으로 구성되어 있습니다.
성분표를 보면 비타민 B1, B2, B6, 나이아신, 판토텐산 그리고 아연으로 구성되어 있습니다.
- 비타민 B1: 신체 에너지 대사를 도움
- 비타민 B2: 신체 에너지 생성에 필요
- 비타민 B6: 아미노산 대사에 필요
- 나이아신: 신체 에너지 생성에 필요
- 판토텐산: 신체 에너지 대사와 에너지 생성에 도움
- 아연: 아이 면역력을 강화
비타민 B군은 하루 2포 기준으로 섭취 권장량 100%를 채우고 아연은 기준치의 33% 정도 섭취를 할 수 있습니다.
이 외에도 천연 미네랄과 칼슘, 여러 종류의 아미노산이 부성분으로 들어가 있습니다. 제가 먹어 봤을 때는 청포도맛이 났는데 성분표에 보니 키위 과즙 분말이 들어있다고 되어 있네요. 달콤하고 약 냄새가 전혀 나지 않기 때문에 아이가 거부감 없이 잘 먹을 수 있습니다.
마이타민 업의 가장 대표적인 효과는 아기 면역력 향상과 식욕 증진입니다.
아이가 돌 때부터 감기에 자주 걸려서 약국에서 추천받아 먹인 영양제가 마이타민 업인데요. 처음에는 하루 1포로 시작해서 지금은 하루 2포로 꾸준히 먹여보니 확실히 어린이집의 다른 아이들보다 감기가 잘 안 걸리고 걸리더라도 빨리 앓고 지나가는 느낌을 받을 수 있습니다.
또 그전에는 아이가 열이 자주 났는데 섭취 후부터는 고열이 거의 나지 않습니다. 이게 마이타민의 효과인지 아이가 성장하면서 면역력이 좋아진 것인지 확인할 수는 없지만 마이타민 업 복용 후부터 이런 효과가 나타나서 저희는 둘째까지 꾸준히 먹이고 있습니다.
또 식욕증진에도 좋다는 후기도 많은데요. 마이타민 복용 효과인지 성장과정인지 모르겠으나 밥을 찾아먹지는 않아도 먹을 때 이전보다 많이 먹기는 합니다.
마이타민 업 부작용은 저녁에 섭취 시 밤에 잠을 잘 안 잔다는 것입니다.
마이타민은 의약품이 아니라 건강기능식품이기 때문에 특별한 부작용은 없습니다. 단, 처음 구매할 때 약사 선생님이 면역력과 식욕이 좋아지기 때문에 잠을 잘 안 잘 수도 있으니 평소 잠을 늦게 자는 아이인 경우 밤에는 되도록 먹이지 말라고 주의를 줬습니다.
그래서 되도록이면 아침, 점심에 한포씩 먹이고 저녁에는 먹이지 않습니다. 이 외 섭취 시 주의사항은 있는데요.
- 임산부, 수유 중인 경우 섭취 주의
- 알레르기 체질로 섭취 후 이상반응이 있을 때는 섭취 중단 후 전문가와 상의
- 울금 추출물이 들어 있기 때문에 의류에 묻으면 착색 주의
- 원료 특성상 침전물이 발생할 수 있음
이 정도 주의사항이 적혀있습니다. 참고하시기 바랍니다. 마이타민은 어린이 영양제이지만 남녀노소 연령 관계없이 먹을 수 있기 때문에 임산부와 수유 중인 분들을 제외하고 드셔도 무방합니다.
마이타민 업 가격은 60포 한 박스에 9만 원입니다.
한 포당 1,500원으로 성인 영양제 못지않게 비싼데요. 잘 아는 약국이 있거나 대형 약국이 밀집된 곳에서는 서로 경쟁을 하기 때문에 여러 박스 구매 시 조금 더 싸게 구매할 수도 있습니다. 유통기한이 길기 때문에 저희도 한 번 살 때 5~6박스씩 사놓고 먹이고 있습니다.
마이타민 업 섭취방법은 0~2세 아기는 하루 1포, 2세 이상은 하루 2포 섭취하면 됩니다.
0세 혹은 돌아기의 경우 빨대로 마이타민을 먹는 게 힘들 수도 있기 때문에 이유식이나 우유에 타 먹이면 잘 먹습니다. 또 한 번 먹일 때 1포만 먹이도록 되어 있습니다. 아이가 더 달라고 해도 1회 2포는 먹이지 마세요.
이상으로 어린이 영양제로 인기가 많은 마이타민 업의 효능과 부작용, 섭취방법까지 한 번에 알아봤습니다. 감사합니다^^.
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